体重の軌道修正
ちょっと食べすぎたかな…の日は、当然体重が増えてしまって『どうしよう!』ですが、急激に増えた場合は食べた分と納得して、慌てない(焦らない)ようになりました。 食べ過ぎたその後は、意識して食べるものや量に気をつけるようにしています。 あとはしっかりと便通があるようにストレッチして胃も動かしたりして、スッ...
名古屋の地下鉄国際センター付近に、名古屋城の城下町、四間道(しけみち)というエリアがあります。
ランチでは何軒かお気に入りのお店があって時々行くのですが、インスタやTVで見て気になっていた洋菓子店に行ってみました。
外観から素敵です。
イートインは来月オープンとのことで、焼き菓子を買いました。
タルトが美味しそうだったので、カフェで食べたいです。