KAIZEN BODY唯一の関西サロン
おはこんにちばんにゃ🐾 れいにゃん♡やで🤗💕 今日は 関西唯一のKAIZEN BODY認定サロン BASARAさんで施術うけてきたでー❤️ 最近ありがたいことにお仕事が忙しくて😭 寝不足気味で、目が悪くて コンタクトをしてるので 目の疲れがとれへん😭💦 って小南さんに泣きついたら 今日はフェイシャルしましょう🎵 っ...
おはこんにちばんは🙂
れいにゃん♡です🤗
BASARAさんで教えて頂いた
ストレッチしてます❤️
このように前で手をクロスさせて
そのまま手拍子のように
手のひら同士をトントン、、👏
これで肩甲骨のストレッチができます🎵
そして〜❣
クロスしたまま腕を
上げ下げすれば
二の腕のエクササイズに❣❣
上腕三頭筋とか三角筋の辺りに
聞いてる感じがします💕
二の腕の振り袖に悩んでる方は
ぜひこちらのエクササイズを
してみてください🤗💕
ではではっ🎵
また明日😘
KAIZENBODY BASARA 神戸店
〒6500012兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目2-19 Happy Coco502