<p>ちょっと食べすぎたかな…の日は、当然体重が増えてしまって『どうしよう！』ですが、急激に増えた場合は食べた分と納得して、慌てない（焦らない）ようになりました。</p> <p>食べ過ぎたその後は、意識して食べるものや量に気をつけるようにしています。</p> <p>あとはしっかりと便通があるようにストレッチして胃も動かしたりして、スッキリを心掛けてます。</p> <p>最近、以前よりは快腸になったので、まずはもう少し体重を戻してから更に↘︎↘︎↘︎を目指します。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/445/60d/thumb_26090_1170_963_0_0_auto.jpeg" style="height:633px; width:770px"></p> <p>無事に軌道修正してます。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/23d/bf9/thumb_26060_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>久しぶりに屋台のたこ焼きを食べました。</p> <p>中村区の太閤まつりで、豊国神社の参道にたくさんの屋台が並んでました。</p> <p>ベビーカステラ、ウインナー、オム焼きそば、かき氷etc.</p> <p>店舗も多いし人出も多かったです。</p> <p> </p> <p>いくつかある中の一軒のたこ焼き屋さん。</p> <p>タコが大きくて、珍しい明太子ソースがあったのでここにしました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/23d/e25/66423de25ec17871167700.mov" style="height:798px; width:770px"></p> <p>明太子ソースは思ったよりひかえめで、無難なソースか醤油が良かったかも。</p> <p>柔らかくてタコが飛び出てしまいましたが、熱々のたこ焼き美味しかったです。</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0da/26b/thumb_26043_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>母の日に何か欲しいものあるか聞いたら、特には思いつかないみたいだったので、姉と相談して美味しいものにしました。</p> <p>私は東区、姉は中村区でkaizen body に通ってます。</p> <p>姉が施術日だったので、名古屋駅近くの『力八』さんで焼肉コース。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0da/463/6640da463348d906988906.mov" style="height:1368px; width:770px"></p> <p>牛だけでなく豚と鶏も入ってて、1ドリンク付でお得なセットです。</p> <p>烏龍茶、オレンジジュース、私は辛口ジンジャーエールで乾杯。</p> <p>個室なのであれこれ話しながら、美味しいお肉を堪能しました。</p>