買い物いろいろ
週末は、お米が安く買える日だったので、姉にピックアップしてもらってJAまで買いに行きました。 玄米なので、お好みの精米をしてくれます。 前回9分だったので、今回は8分。 保管場所に困りますが、10キロ買いました。 JAは野菜や植物がたくさんあります。 前日にプランタースタンドを買ったので、多肉植物の寄せ植えを買...
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9月の後半になって、やっとここ1年で最も少なかった体重に戻りました。
GW明けあたりから少しずつ増えてしまい、そこからなかなか戻らなかったのですが、10月に入ってもキープかそれ以下になって、来週末の健康診断で良いタイミングで効果が数字で現れそうです。
とはいえ、あくまで体重は目安なので、見た目や感覚、着るもので効果を実感できるのが一番良いです。
最近特に下半身が軽く感じます。