ホイル焼き
夕飯は、鮭のホイル焼きにしました。 レモンオリーブオイルを敷いて、玉ねぎ、舞茸を入れて、下ごしらえはここまで。 前日夜にやっておいて、帰ったら焼くだけ。 段取りが分からなくて、なるべく予め準備しておきます。 焼くのはトースター。 朝は必ず使うので、汚れが付くのが早いです。 ホイル焼きは、調味料は控えめ...
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普段は好んで食べないバナナ。
(でもバナナチップスは時々食べます)
このところ悩みの種の便通改善の為なら…と久しぶりに食べました。
嫌いな訳ではないので、昼食時に1本食べました(^.^)
モニターさんのブログの、食べたら良い食品に、「朝はバナナ』と書いてあったので、明日からは朝バナナにします。
3連休が終わって仕事が始まります。
少なからずストレスはあるので出社は憂鬱ですが、出社しないとできない仕事が多いので、頑張ります!