お団子
今日は仕事終わって実家にきてます。 週に一度は帰るようにして、ゆっくり過ごします。 慣れない家事で精神的におかしくなってましたが、少し落ち着いてきました。 少しでも家事ら離れられるので、ありがたいです。 慣れてる姉は、買い物しながら献立を考えるようで、しかも6人分の量を買うのは、私からしたら難題です。...
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夕飯後、少し休憩してからウォーキングしてきました。
9月も半ばが過ぎたのに、今日の昼間はかなり暑くてじんわり汗が出てくるくらいでしたが、日が沈んで夜になると、風が少し出てきて心地よい空気でした。
夜の空気は秋の気配ですね。
田舎なので街灯が少ない場所は避けて、車の通りが多い道の歩道を歩き、20分過ぎたあたりから少しずつ汗が出てきました。
お腹を意識して肩を広げて腕を振り、BGMのサザンを聴きながら、軽快な40分間のウォーキングでした。