施術の日
仕事終わってkaizen body 高原さんのサロンへ。 風が強くて、折り畳みの日傘が裏返りそうでした。 ベッドから見える緑で癒されます。 今年もこの季節🌻 今日のオプションはデコルテ中心の顔まわり。 途中からの記憶がないです。 夜中、暑くて目が覚めるので、クーラー入れたり切ったり。 メリハリボディ、目標です。 ...
昼ごはんのプラスαでサラダ作りました。
レタスときゅうりと、朝ご飯用のミニ豆腐。
梅干しマヨネーズを作りました。
包丁とまな板で細かくして、マヨネーズを和えただけですが…。
多少彩りも良くなってるかな🤔
母の自家製梅干しはメチャすっぱいです。
マヨネーズ少量なので、すっぱさは変わりせんが、食欲がわく気がします。
夏バテ予防の為に、一日一粒は梅干しを食べるようにしています。