厚揚げ
、最近スーパーで厚揚げを見つけると、とりあえず買います。 クッキングアプリがあれば、食材検索でなんとかなります。 冷凍しておいた、『厚揚げの大葉&チーズはさみ、豚肉巻き』とでもネーミングしましょうか 朝家を出る前に冷凍庫→冷蔵庫に移動。 帰る頃には解凍されてます。 帰って一から作るのは私には至難の業。 ...
週1〜2の在宅勤務は、2日続くことはないですが、一日おきになることはよくあります。
往復の出勤時間がないし、行動範囲は自室とキッチン、お手洗いなので、ほぼ座って過ごします。
部屋の事情で机と椅子が置けないので、折りたたみテーブルを出して、床に座ってます。
畳の上に敷いたフローリング風のカーペットなので、さほど硬くはないですが、2年前に購入した『無重力クッション』が大活躍です。
普段はドレッサーの椅子の上で使用しています。
中に入っているハニカム構造のゲルで体圧分散され長時間座っていてもお尻が痛くならないです。
とはいえ同じ体勢で過ごすことになるので、時々脚を前に出して足首回したり股関節を開いたらりしてストレッチしてます。