お団子
今日は仕事終わって実家にきてます。 週に一度は帰るようにして、ゆっくり過ごします。 慣れない家事で精神的におかしくなってましたが、少し落ち着いてきました。 少しでも家事ら離れられるので、ありがたいです。 慣れてる姉は、買い物しながら献立を考えるようで、しかも6人分の量を買うのは、私からしたら難題です。...
週1〜2の在宅勤務は、2日続くことはないですが、一日おきになることはよくあります。
往復の出勤時間がないし、行動範囲は自室とキッチン、お手洗いなので、ほぼ座って過ごします。
部屋の事情で机と椅子が置けないので、折りたたみテーブルを出して、床に座ってます。
畳の上に敷いたフローリング風のカーペットなので、さほど硬くはないですが、2年前に購入した『無重力クッション』が大活躍です。
普段はドレッサーの椅子の上で使用しています。
中に入っているハニカム構造のゲルで体圧分散され長時間座っていてもお尻が痛くならないです。
とはいえ同じ体勢で過ごすことになるので、時々脚を前に出して足首回したり股関節を開いたらりしてストレッチしてます。