お茶会
地元の清洲城のお茶会に行ってきました。 母の義理で時々参加しています。 お茶席も紅茶席の2つを楽しめます。 お茶席は、玉露のお茶とお饅頭。 お茶を飲んで、お饅頭をいただき、またお茶を飲みます。 甘いものを食べた前後の味の違いを感じます。 紅茶席のお菓子は落雁。 紅茶に和菓子も合います。 明日は施術の日で...
毎日同じ条件のもとで体重を測ってます。
KAIZEN BODY に通い始めて数ヶ月後から体重が減り始めたのに、ゴールデンウィーク過ぎから少しオーバーした体重がなかなか減らなかったですが、8月後半はいい感じの推移、MAXとMIMで差が1.7kgです。
たまたま食べる量が少なかったというのもありますが、施術だけに頼らず、お家ストレッチの効果もあるのかな🤔
最近は、朝起きて布団から出る前、夜布団に入ってからの少しの時間に、脚を伸ばしたり足首を回したりが自然にできるようになってきました。
10月半ばに健康診断があるので、良い状態で受けたいです。