フェイシャルフォトエステ
歩いて5分のところにあるエステサロンに行ってきました。 ご主人がカイロ、奥様がエステという、ご夫婦で経営されてます。 さほど濃くはないですが、シミが気になります。 電車や職場ではマスクは外さないつもりなのですが、マスクを外す機会には、化粧崩れも気になります。 エステの内容は、クレンジング、マッサージ、...
毎日同じ条件のもとで体重を測ってます。
KAIZEN BODY に通い始めて数ヶ月後から体重が減り始めたのに、ゴールデンウィーク過ぎから少しオーバーした体重がなかなか減らなかったですが、8月後半はいい感じの推移、MAXとMIMで差が1.7kgです。
たまたま食べる量が少なかったというのもありますが、施術だけに頼らず、お家ストレッチの効果もあるのかな🤔
最近は、朝起きて布団から出る前、夜布団に入ってからの少しの時間に、脚を伸ばしたり足首を回したりが自然にできるようになってきました。
10月半ばに健康診断があるので、良い状態で受けたいです。