ハロウィン
2週間おきに予約している施術日でした。 昨日から、雨が心配でしたが、大丈夫でした。 電車が止まるというあの日以来、気になるところです。 なんとか定時で終わってサロンへ。 机の上にさりげなく置いてあるオブジェ。 中はアロマだったかしら。 色がついてない感じがお部屋とマッチしています。 センス良いです。
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毎日同じ条件のもとで体重を測ってます。
KAIZEN BODY に通い始めて数ヶ月後から体重が減り始めたのに、ゴールデンウィーク過ぎから少しオーバーした体重がなかなか減らなかったですが、8月後半はいい感じの推移、MAXとMIMで差が1.7kgです。
たまたま食べる量が少なかったというのもありますが、施術だけに頼らず、お家ストレッチの効果もあるのかな🤔
最近は、朝起きて布団から出る前、夜布団に入ってからの少しの時間に、脚を伸ばしたり足首を回したりが自然にできるようになってきました。
10月半ばに健康診断があるので、良い状態で受けたいです。