鶏むね肉
私が夕飯を作れない時は、下ごしらえだけしておきます。 鶏むね肉の味噌漬けは我が家の定番です。 味噌は義妹の手作りで、お酒で伸ばして砂糖を少し入れます。 最近はここに生姜をすって入れます。 これだけで充分な味付けなのですが、主人は味変しちゃうんです。 薄味なら仕方ないのですが、生姜が効いてて寧ろ濃い目の味...
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昨日は、KAIZEN BODY の施術が終わった姉と姪2人の4人でランチしました。
私とはサロンは違いますが、仕事や家事で忙しい生活の中で上手く調整して、月3のペースで通ってます。
少しずつ効果があらわれますように…。
ランチメニューは豊富で迷いました。
明太子ご飯のどんぶり、ふわとろオムライス、ランチ、ランチのミニサイズのおこさまランチetc.
若鶏の黒酢あんかけが食べたかったので、おこさまランチのご飯Sサイズ(100g)にしました。
私のだけトレーが小さいです。
お汁は豆乳の味噌汁だそうで、豆乳の匂いは全くなく美味しくいただきました。
栄養価満点です。