12月4日「プロポーズで愛溢れる未来を創る日」
12月4日は「プロポーズで愛溢れる未来を創る日」 日付は12と4で「いつも(1)二人(2)幸せ(4)」と読む語呂合わせからだそうです。 プロポーズは二人で創る未来を表現する機会であり、 パートナーがいることの喜びを感じるきっかけと位置づけており、 プロポーズを通じて多くの人が愛のある人生を送り、愛に溢れた世の中...
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+
↑昨日、施術していただき、いつもよりぐっすり寝れたかなあ〔よく寝る私ですが〕
肌がいつもよりツルツルかなあ〔施術日は洗わずが良いですよと言われ洗いませんでした〕明日の肌と比べてみようと思います
今朝はピザトーストにしました。いつもはハムでなくウィンナーですが。なかったので。あとは畑で採れるオクラ。
オクラに含まれる栄養素は水溶性のビタミン類、β-カロテン、カリウム、カルシウム、食物繊維があるとか。水溶性のビタミン類は代謝や肌の健康に関わり、β-カロテンは免疫力を高め、カリウムやカルシウムは不足しがちなため、毎日取り入れたい栄養素だとか。
今は畑で採れるから贅沢に食べていますがスーパーで買ってでも取り入れたい食材かもです
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