1月27日「船穂スイートピー記念日」
岡山県倉敷市船穂町の名産のひとつでもあるスイートピーの認知拡大を目的として JA岡山西船穂町花き部会が【い〜良い(1)ふ(2)な(7)お】の語呂合わせにちなんで1月27日に記念日を制定したそうです。 そのような日があるんですね。 偶然にも、近々倉敷に行く予定なんですよね。 スイートピーと言えば松田聖子さんの『赤いスイ...
ビタミンCが豊富なレモン。さらにカロテノイドやクエン酸が含まれており疲労回復に効果的だとか。
抗酸化作用のある「ビタミンC」ビタミンCは強い抗酸化作用をもっており、体内の酸化を防ぎ老化や生活習慣病予防が期待できるとか。さらに、ビタミンCの抗酸化作用はメラニン色素の生成を抑え、日焼け予防に効果的
また、ビタミンCはコラーゲンの合成に関わる栄養素で、美肌作りには欠かせません。
コラーゲンは体のたんぱく質全体の約30%を占めていて皮膚や骨を構成する重要な成分。そこでビタミンCを摂取しコラーゲンを合成すると体を健康な状態に保ち肌の調子も整えることができるそうです。
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レモンを摂らないわけにはいきませんね。
レモン水にレモネードなど、美肌目指して飲みたいと思います。