おばさんとは呼ばれる事ないが
「おばさん感を消すポイント」 先日たまたま見つけたもの ①肌を整える ②髪を綺麗にする ③服装に気を付ける ④体型維持 ⑤笑顔 なるほど‼️の事ばかり 出来ているかは別として気はつかうようにしている でも⑤は敢えて気にする事はなかった 一日に何度かは笑う。でもマスクの中の笑顔。マスク無しの笑顔はどんなんだろうな...
いちじくをいただきました。
買ってまでは食べません。
その方にいただく時、1年に1.2回いちじくを食べるかなあです。
女性に嬉しい美容・健康効果があるとか
いちじくには、水溶性食物繊維のペクチンやカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄〔鉄分〕などのミネラルが豊富に含まれているとか
女性ホルモンに似た働きをする植物性エストロゲン、たんぱく質を分解する酵素フィシン、ポリフェノールの一種であるアントシアニンも含まれているとか。
スーパーで見つけたら買うかなあ。どうかなあですが。