ホイル焼き
夕飯は、鮭のホイル焼きにしました。 レモンオリーブオイルを敷いて、玉ねぎ、舞茸を入れて、下ごしらえはここまで。 前日夜にやっておいて、帰ったら焼くだけ。 段取りが分からなくて、なるべく予め準備しておきます。 焼くのはトースター。 朝は必ず使うので、汚れが付くのが早いです。 ホイル焼きは、調味料は控えめ...
仕事終わって高岳のサロンへ。
下半身のお家ストレッチの効果は少しあったみたいですが、デコルテ〜顔周りがメチャ硬いそうで、オプションでしっかりほぐしていただきました。
耳を引っ張っると良いそうで、帰り歩きながら、エスカレーター乗りながら、電車に乗ってる時も引っ張ってました。
日課にして次回までしっかり続けようと思います。
プレゼントしたアメリカンフラワーのヒマワリのお花、場所を変えて飾っていただき、たくさんのグリーンに囲まれて素敵に調和してます。
気に入っていただけて嬉しいです(^。^)![]()