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本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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バスタイムのストレッチ
2023/08/03

会社のお盆休みの関係で、次回とその次の予約が空いてしまうので、バスタイムのストレッチを入念にやってます。

まずは脚を伸ばします。

脚を伸ばすだけでも気持ちいいです。

足首が(足首も)が硬いそうで、脚を伸ばした後にグルグル回します。

片足ずつ膝を曲げて内腿を伸ばしたり、首を左右に向けたりして、身体が温まってる時にしっかりほぐします。

だんだん顔からも汗が出てきて、しっかり発汗してます。

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