7月7日「七夕」
七夕は、7月7日に行なう星祭りで、一年に一度だけ「おりひめ(織女 )」と「ひこぼし(牽牛)」が天の川の上でデートをする日といわれています この日にちなんで、願 い事を書いた短冊を笹の葉につるします 何を食べると良いか? 天の川に見立てた「そうめん」 晴れの日の定番「ちらし寿司」 笹竹にちなんだ笹にまつわる物...
月3回で2ヶ月が経ちました。
仕事の休みと土曜をうまく組み合わせ伺っています。
最初は週1回伺いたかったのですが、仕事の休みなどを考えると月3回がちょうど良い感じです。
電車に乗って行くのを最初はためらいましたか少しお洒落して電車に乗り名駅に行くのも悪くないです
まだ2ヶ月。目に見えた効果はありませが、感じることはないですが、今後どうなっていくのか凄く楽しみです。
ストレッチを教えていただき、時間を見つけて少しずつやっています。ながらストレッチになりますが、意識することが大切だなあと
アドバイスいただいた水分摂取。
お気に入りの水筒で持ち歩きます