久しぶりの雨です
行きは大丈夫でしたが、帰りには降っていました。寒いです。 昨日、再度病院に行きました。カイゼンされない気がしたので違う薬を出してくれました。 効いてきた気がします。良かったでも、仕事中午後眠くて眠くて。 周りでも、鼻をズルズル鼻声の人多いです。 先日行ったお店で鉢カバーを買いました。これもお得でした。...
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月3回で2ヶ月が経ちました。
仕事の休みと土曜をうまく組み合わせ伺っています。
最初は週1回伺いたかったのですが、仕事の休みなどを考えると月3回がちょうど良い感じです。
電車に乗って行くのを最初はためらいましたか少しお洒落して電車に乗り名駅に行くのも悪くないです
まだ2ヶ月。目に見えた効果はありませが、感じることはないですが、今後どうなっていくのか凄く楽しみです。
ストレッチを教えていただき、時間を見つけて少しずつやっています。ながらストレッチになりますが、意識することが大切だなあと
アドバイスいただいた水分摂取。
お気に入りの水筒で持ち歩きます![]()