ホイル焼き
夕飯は、鮭のホイル焼きにしました。 レモンオリーブオイルを敷いて、玉ねぎ、舞茸を入れて、下ごしらえはここまで。 前日夜にやっておいて、帰ったら焼くだけ。 段取りが分からなくて、なるべく予め準備しておきます。 焼くのはトースター。 朝は必ず使うので、汚れが付くのが早いです。 ホイル焼きは、調味料は控えめ...
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3ヶ月目くらいから少しずつ体重が減り始め、半年経つ頃には服を着た時の感覚の違いを感じるようになりました。
キツかった(履けなかった)パンツが余裕で履けるようになったり、はまらなかったベルトが止まるようになったり、スカートの位置が今までと違ったりetc.
そんな中、GW前には5キロ程減っていた体重が、何故かお休み明けから少し増えてしまい、なかなか戻らなかったのですが、ここにきてGW前に近くなってきました。
7月の体重推移です。
会社のお盆休みの関係で、次回とその次の予約が少し空いてしまうので、お家ストレッチ頑張ります!