厚揚げ
、最近スーパーで厚揚げを見つけると、とりあえず買います。 クッキングアプリがあれば、食材検索でなんとかなります。 冷凍しておいた、『厚揚げの大葉&チーズはさみ、豚肉巻き』とでもネーミングしましょうか 朝家を出る前に冷凍庫→冷蔵庫に移動。 帰る頃には解凍されてます。 帰って一から作るのは私には至難の業。 ...
週1〜2日で在宅をしていて、KAIZENBODYの予約は、出社日にしてるので、マッサージの翌日は在宅日が多いです。
重いパソコンを持っての移動、特に雨降りの日は大変ですが、翌日在宅だといいこともあります。
施術の後は『水分たくさん取ってください!』と言われるので、在宅の日はお気に入りのスタバタンブラーにたっぷりのお水を入れて仕事します。
合間に飲んで、なくなると階下に降りて補充して、お手洗いも済ませます。
出社時は来客応対や、プリンターへ印刷物を取りに行ったりの動きがありますが、在宅時は定位置に座ってるだけなので、時々ストレッチを入れながら、身体を伸ばしてます。