ホイル焼き
夕飯は、鮭のホイル焼きにしました。 レモンオリーブオイルを敷いて、玉ねぎ、舞茸を入れて、下ごしらえはここまで。 前日夜にやっておいて、帰ったら焼くだけ。 段取りが分からなくて、なるべく予め準備しておきます。 焼くのはトースター。 朝は必ず使うので、汚れが付くのが早いです。 ホイル焼きは、調味料は控えめ...
週1〜2の頻度で在宅勤務をしています。
コロナが5類に移行しても引き続きこのペースで…とのことでした。
通勤時間、往復で1時間半分の有効活用については、開始時間を早めたり、その分早く終わって、効率良く時間を調整しています。
在宅でほぼ動かなくてもお腹はすきます。
集中力に欠けることもあるので、そんな時に食べてるのは『十穀クラッカー』
その名の通り、10種類の穀物で作られたクラッカーです。
食物繊維も含まれてて、お味も美味しです。
喉が渇くので、たくさんのお水を摂りながら食べてます。