雑穀米と押麦
ご飯は、白米4合に雑穀米大さじ4入れて炊いて、80gずつラップに包んで冷凍保管してます。 雑穀米が切れてしまったので、会社近くの問屋さんで購入しました。 そのお隣りにあったのが『押麦』 以前テレビで紹介していたのを見たことはあるのですが、結局買わずに雑穀米だけにしていたので、ついでに買ってみました。 配合は...
在宅時はティーバッグの飲み物が便利で、お気に入りのハーブティーを飲んでます。
ロンネフェルトの中でも一番のお気に入りは「ルイボスクリームオレンジ」
ルイボスティーをベースにオレンジピールが入っていて、香りが良いです。
ノンカフェインです。
ストレス解消やリラックス効果、緊張・感情の起伏を和らげる効果があるので、リラックス効果を実感しながらお仕事してます。
ティーサロンでいただくと高価なお茶ですが、ネットで1袋あたり100円台で買えるので、それも嬉しいです。