💕第一回プレオープン💕
こんにちは! JuaのHINAです✨ この度9/4〜5日間札幌にて プレオープンを行いました! サロン最寄駅は西18丁目! 私の通った女子校の最寄りと同じで、 とてもゆかりのある土地です🌱✨ サロンから徒歩5.6分のところに私の大好きな「トリトン」という回転寿司もあり、 オープン前日にしっかり栄養補給してきました🍣笑 5日...
みなさまこんばんは!
Erblanca代官山 高木です🙇♀️
今日は私の夜ご飯をご紹介します!
洗い物を少なくしたいのでワンプレートです🙈
そしてプレートの余白を埋めたらすごい量になり、食べ切れませんでした…
残った分は明日の朝にします💦
いくつかおかずを詰め込んでいますが最近ハマっているのが1番右の↑サラダです🥗
⭐️ブロッコリーとササミのヨーグルト和え
ブロッコリーとササミにパルテノ(無糖)を1個入れる
調味料(レモン汁、塩胡椒、オリーブオイル、ニンニク)を混ぜて完成です👌
ブロッコリーは野菜の中でもトップクラスの栄養素を含んでいるんです!
・カリウム…むくみ解消
・鉄…貧血予防
・ビタミンC…コラーゲン生成に必要
・スリファラファン…ガン予防
今の時期は特にむくみが気になる方が多いです!
むくみ解消の食べ物、ストレッチなどお伝えしますのでご来店された際に聞いてください👍👍
それではこの辺で🙇♀️
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erblanca.daikanyama@gmail.com