ホイル焼き
夕飯は、鮭のホイル焼きにしました。 レモンオリーブオイルを敷いて、玉ねぎ、舞茸を入れて、下ごしらえはここまで。 前日夜にやっておいて、帰ったら焼くだけ。 段取りが分からなくて、なるべく予め準備しておきます。 焼くのはトースター。 朝は必ず使うので、汚れが付くのが早いです。 ホイル焼きは、調味料は控えめ...
たまに思いついた時に乗っていたストレッチポール。
せっかくあるのに宝の持ち腐れでした…。
何とか活用しなきゃと思い、毎日時間を決めて乗ろう!と決めました。
朝はスマホの予備アラームから10分後の正式アラームまでの10分間、夜は入浴後、髪を乾かしたり、お肌のお手入れやネイルケアが終わり、布団に入るまでの時間に乗ることにしました!
夜乗ってそのまま出しっぱなしにしておくと、朝起きてすぐに乗れる👍