胃カメラ前夜
明日は胃カメラの再検査(再々検査?)です。 食事は消化のよいものを20時までに済ませる、と注意事項に書かれてました。 帰ったら、夕飯は自家製餃子でした。 ニラたっぷりで、ニンニクも入った具沢山です。 決して消化は悪くないと思うので、気にせずに食べました。 前回、胃潰瘍が少し残っていたので、今回は完全に消え...
昨日は、初KAIZEN BODY を体験した姉と、イオンモールや名駅周辺をたくさん歩き、16000歩も歩きました。
スニーカーにして良かった😊
とはいえ脚が少し痛かったですが、美味しいものを食べ、可愛いワンピースなどを買ったり、雑貨屋を見たり、気持ち的にも有意義な時間でした。
姉も15回の回数券を購入し、通うのは少し大変ですが、前向きに頑張るみたいです😊
引き続きよろしくお願いします!