厚揚げ
、最近スーパーで厚揚げを見つけると、とりあえず買います。 クッキングアプリがあれば、食材検索でなんとかなります。 冷凍しておいた、『厚揚げの大葉&チーズはさみ、豚肉巻き』とでもネーミングしましょうか 朝家を出る前に冷凍庫→冷蔵庫に移動。 帰る頃には解凍されてます。 帰って一から作るのは私には至難の業。 ...
KAIZEN BODY に通い始めて10ヶ月程経ちました。
なんとなく徐々に体重か減り始め、効果を実感してます。
何気に話した姉が興味を持ち、この度体験の施術まで至ることができました。
忙しい立場だし費用もかかるので、無理にはすすめませんでしたが、『変わりたい!』という気持ちが強くて、決心したようです。
サロンまで案内し、終わってから合流した後、ノリタケイオンでランチしました。
パン食べ放題なのでメインはサラダ系にしました。
その後もよく歩いたので良しとしましょ。