ホイル焼き
夕飯は、鮭のホイル焼きにしました。 レモンオリーブオイルを敷いて、玉ねぎ、舞茸を入れて、下ごしらえはここまで。 前日夜にやっておいて、帰ったら焼くだけ。 段取りが分からなくて、なるべく予め準備しておきます。 焼くのはトースター。 朝は必ず使うので、汚れが付くのが早いです。 ホイル焼きは、調味料は控えめ...
KAIZEN BODY に通い始めて10ヶ月程経ちました。
なんとなく徐々に体重か減り始め、効果を実感してます。
何気に話した姉が興味を持ち、この度体験の施術まで至ることができました。
忙しい立場だし費用もかかるので、無理にはすすめませんでしたが、『変わりたい!』という気持ちが強くて、決心したようです。
サロンまで案内し、終わってから合流した後、ノリタケイオンでランチしました。
パン食べ放題なのでメインはサラダ系にしました。
その後もよく歩いたので良しとしましょ。