ワンプレート夜ご飯☀️
みなさまこんばんは! Erblanca代官山 高木です🙇♀️ 今日は私の夜ご飯をご紹介します! 洗い物を少なくしたいのでワンプレートです🙈 そしてプレートの余白を埋めたらすごい量になり、食べ切れませんでした… 残った分は明日の朝にします💦 いくつかおかずを詰め込んでいますが最近ハマっているのが1番右の↑サラダです🥗 ⭐️ブ...
みなさんこんにちは🌞
Erblanca代官山 高木です!
先日、母が北海道から遊びに来ていたので鎌倉に行ってきました🚃
目的はずーっと行きたかった
オステリアコマチーナというレストランです🥂
木々に囲まれながらテラスでゆっくりとランチしました☺️✨
旬の食材、鎌倉野菜を使ったお料理をいただきました!
とっても美味しくて、雰囲気も良くて
リピート確定です👍
鎌倉は木の葉が風にそよぐ音、海の音
自然の音が聞こえてとても気持ちよかったです🫧
“自然の音”は自律神経を安静モードにし、
心と身体をリラックスさせる効果があります。
古代ローマでは音楽を「心の薬」として治療に使っていたそうです🎼
治療法は患者さんの胸に大きな笛のような楽器を押し当て、その上で演奏をするというもの。
わたしは普段もっぱらアップテンポな曲を聞きますが、イヤホンを外し自然の音に触れるのもいいなぁと感じた休日でした☺️🍃
それではこの辺で🙇♀️
Erblanca代官山 高木
ご予約はメールにて承っております✉️
erblanca.daikanyama@gmail.com