厚揚げ
、最近スーパーで厚揚げを見つけると、とりあえず買います。 クッキングアプリがあれば、食材検索でなんとかなります。 冷凍しておいた、『厚揚げの大葉&チーズはさみ、豚肉巻き』とでもネーミングしましょうか 朝家を出る前に冷凍庫→冷蔵庫に移動。 帰る頃には解凍されてます。 帰って一から作るのは私には至難の業。 ...
2週間毎に予約をしています。
仕事帰りなので、疲れて途中から意識がない日もありますが、今日は大丈夫でした。
サロンのテーブルにはいつもお花が飾られてます。
今日はひまわり🌻でした。
目から入る癒しと、部屋の中で流れるヒーリングの音楽が自然に耳に入り、心地良いです。![]()
今日のオプションはお腹痩せ。
お腹だけでなく、股関節やお尻も硬いので、日々のストレッチを心掛けます。