KAIZENBODY59日目
今晩は★ 本日はKAIZENBODY錦糸町店に行き、 担当の葛西さんに 全身60分+脚痩せ20分で 最後の施術をして頂きました\( ˆoˆ )/! 7/3スタート→本日8/30施術後 Before After 今朝の体重は!! 達成出来て 本当によかった、、 もーー安心しました(ToT)!! 3年前に購入したけど 腿で...
今晩は★
今日1日の食事報告をしたいと思います。
★朝ご飯 8:45
・納豆、卵焼き、めかぶ、トマト
時間がある日の朝は
このメニューです^^
★お昼ご飯13:00
サラダボウル、インゲン豆スープ
土曜日のお昼は
サラダ屋さんに買いに行くのが習慣。
★晩御飯19:30
野菜たくさんスープ、キムチ
ダイエットを始めてから
料理にお砂糖やお塩を使わず
素材の味だけで料理する様にしています。
施術後の今日、
少し動くと腸も動く感じがしました。
昨日マッサージして頂いて、
活発になったようです^^
他は一日中なんだか体が
暖かい感じがしました。
代謝が上がっているのかな♡
じわじわ脂肪等を燃焼してほしいっ
明日の体の変化もまたレポートします!
ゆなでした♪