私の得意な施術は……ズバリっ❣️
VIOLUS名駅店 名倉です☝🏻 ͗ ͗ 急に寒くなりましたよね〜 足冷えます🥶🦵 お客様の悩みに必ずと言っていいほど 冷え!むくみ! 上位ランクインします👀 私も末端冷え性で冬はもこもこソックスを履かないと🧦寝られませんでした😭 今は? 履かずに寝られます! 実は、KAIZEN BODY の技術研修を受けている間に改善しました〜👏 👏 👏...
VIOLUS +名駅店
名倉です😊
現在、ダイエットモニターとして活動する
真美さんより、質問頂きました❣️
真美さんのブログはこちら
↓↓↓元彼を見返さなぁ~い?の、一言でダイエットモニター決意‼️
YouTubeはこちら
↓↓↓
Q: 1
着圧スパッツは履いた方がいいですか??
A: 1
はい💡履いてもらって構いません
ただ、強く締めすぎるものはかえって血流が悪くなったり履く時間帯も気をつけた方がいいです😊
真美さんの肉質はまだ脂肪層が硬いので
一日中はオススメしません❣️
自宅トレーニングやストレッチの際に履く事からスタートしましょう
真美さんはまだまた腰周りが固く
冷えが多いので、以前からアドバイスしているカイロを貼ってください😊
Q: 2
自宅で出来るマッサージはありますか??
A: 2
沢山あります!笑
何時でもどこでも出来る
手のひら、手の甲、肘下マッサージはオススメです😍
手のひらには、沢山体に関連したツボが沢山あるので自分の不調もら分かるようになりますよ!!
手の甲には、中手骨という骨がありますがその骨が綺麗に見えてないと手の浮腫の可能性があります✨
肘下のマッサージは脳のリラックスにも繋がるのでお風呂に入っている時にマッサージしてみて下さい✨
方法は次回、来店時に教えますね☝🏻