Anuenue関内馬車道店 ダイエットモニター【2日目②】MACHI
こんばんは! KAIZENBODY Anuenue関内馬車道店 ダイエットモニターのMACHIです(*^_^*) 2ヶ月で目指せマイナス9kg! 今日は朝ごはんをしっかり食べたので、お昼はあまりお腹が空かず…さっぱりとしたものを食べたいなと思い、こちらを作ってみました! ・鰹のタタキの生姜ニンニク漬けwithトマト ・長ネギとワカメのお味噌汁...
みなさまこんばんは(*^_^*)
お昼に引き続きブログ第二弾!です!
今日は初日なので簡単な内容から〜という事で、お昼ご飯に続き晩ごはんをご紹介します!
じゃーん!!!
今日の晩ごはんは今の季節におススメ!
・湯豆腐
です(●´ω`●)
YouTubeで作る工程をご紹介しています。
湯豆腐は単純に少量のお出汁とお湯で作るのも良いかなと思ったのですが、今回は顆粒の鶏ガラスープのみで味付けしてみました!
ぐつぐつとても美味しそう!
お鍋というとやはりお肉を入れたくなっちゃいますが、大きめの木綿豆腐を一丁入れてしまったので、1人分としてはたっぷりの量でお腹いっぱいになりました。
また、鶏ガラスープで味を付けたので、ポン酢が無くても美味しい!
ぜひお試しください(*^_^*)
ではではこれからお風呂を溜めて、ゆっくり浸かりたいと思います!
また明日お会いしましょう(●´ω`●)
MACHI
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