これって第三のパック!♡半身浴におすすめです。
こんにちは。 藤沢 辻堂 茅ケ崎 癒しのエステ「~シウン~」の小川つぎこです。 いつもご覧くださりありがとうございます。 働く40代の女性に安心して通っていただけるサービスを提供しています。 今日は半身浴のおともにおすすめの炭酸パックをご紹介させてくださいね。 美コインショップでお求め頂けますのでご覧く...
こんにちは。
藤沢市 辻堂 癒しのエステサロン 「~シウン~」の小川つぎこです。
いつもご覧くださりありがとうございます。
おいしい飲み物で夏バテや冷えを予防することができれば、
一石二鳥、こんなうれしいことはありませんよね。
冷房冷えに備えて、手作りジンジャーエールを作ってみました。
ご存じでしたか?
市販のジンジャーエールのほとんどがショウガ自体を使用していないこと!!!
あら~‼ そうだったの!! と驚きですよね。
ショウガを使っていないということは、夏バテ予防の効果を期待しにくくなりますよね。
そこで、正真正銘の手作りジンジャーエールがおすすめです。
◎ショウガの効能
発汗作用、食欲不振の解消、新陳代謝促進、保温、消化吸収の促進、肌荒れ対策など
があります。
夏バテ予防はもちろんのこと、クーラーや扇風機などの風で風邪気味になったときや
冷房冷えで体調を崩してしまいがちな方は、手作りジンジャーエールを定期的に飲んでおくのがおすすめです。
【ジンジャーエール】
●材料:5~6杯分
ショウガ(すりおろしたもの)180g
砂糖・・・300g
水・・・300㏄
ライム果汁・・・1/2個(好み加減)
炭酸水・・・適量 (強炭酸がおすすめです。)
●作り方:
1、皮をむきすりおろしたショウガをこします。砂糖と水を鍋に入れて中火で10分煮詰めてシロップを作ります。
2、1のシロップを茶こしこし、冷やします。
3.冷やしておいたジンジャーシロップを炭酸水で割り、ライムを絞ります。
※砂糖を使わずにハチミツにすると美容と健康に良いです。
我が家では、家族の甘味の好みがそれぞれ違いますので、ハチミツは飲む直前に
好みの量を入れます。
飲んでから、5分くらいすると、胃のあたりが温かくなってきますよ。
お時間のある時、是非作って、冷蔵庫にストックしておいてくださいね。
美容と健康に良い食べ物をお伝えしながら、きれいになるお手伝いをさせていただきます。
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