KAIZENBODY｜おすすめストレッチ　KAIZENBODY１２か条｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/18/1a/p/o1080050015429752355.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/0de/thumb_25326_1080_500_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br> 「ダイエットを頑張っても体重が落ちない」<br> 「痩せてもすぐにリバウンドしてしまう」<br><br> こんなお悩みありませんか？実はダイエットに大事なのは『日々の生活習慣』です。<br><br> KAIZENBODYのサロンではエステを受けない日に自宅で行えるストレッチや食事の方法もレクチャーしています。<br><br> 綺麗になる習慣を続けることで、エステの効果がアップし痩せやすい体へと変化します。<br><br> 本日は今日から始められるKAIZENBODY12か条をご紹介いたします。</span></span></p> <p> </p> <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">目次</span></span></h3> <ol><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji1">1.１日１回体重を測って記録する。 </a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji2">2.週２回はKAIZENBODYの施術を受ける。 </a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji3">3.毎日朝と夜に２０分以上の入浴をする。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji4">4.毎日1回以上鏡でボディチェックを行う。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji5">5.下半身の筋肉トレーニングを行う。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji6">6.1日10分程度のストレッチをする。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji7">7.毎朝、野菜や海藻類を食べる。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji8">8.小麦製品を食べない。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji9">9.油ものを食べない。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji10">10.ジュース類は飲まない。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji11">11.夜１９時以降に炭水化物を食べない。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji12">12.料理に塩、砂糖を使わない。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji13">13.無料ダイエットモニター募集中！</a></span></span></li> </ol></div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆１日１回体重を測って記録する。</strong></span></span></h2> <p style="text-align:left"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/98/a4/p/o1080054715429753125.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/1ae/thumb_25327_1080_547_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p style="text-align:left"> </p> <p style="text-align:left"> </p> <h2 id="mokuji2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆週２回はKAIZENBODYの施術を受ける。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/b4/24/p/o1080051915429753126.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/26e/thumb_25328_1080_519_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆毎日朝と夜に２０分以上の入浴をする。</strong></span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/9b/8a/p/o1080049915429753127.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/339/thumb_25329_1080_499_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆毎日1回以上鏡でボディチェックを行う。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/8c/df/p/o1080050415429753130.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/400/thumb_25330_1080_504_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji5"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆下半身の筋肉トレーニングを行う。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/88/98/p/o1080048615429753133.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/5da/thumb_25332_1080_486_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji6"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆1日10分程度のストレッチをする。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/3e/f0/p/o1080049115429753134.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/6cd/thumb_25333_1080_491_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji7"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆毎朝、野菜や海藻類を食べる。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/99/50/p/o1080050015429753136.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/79e/thumb_25334_1080_500_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji8"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆小麦製品を食べない。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/ba/55/p/o1080050415429753138.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/8d7/thumb_25335_1080_504_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji9"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆油ものを食べない。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/1e/6a/p/o1080048515429753139.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/9a0/thumb_25336_1080_485_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji10"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆ジュース類は飲まない。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/5e/8f/p/o1080048615429753141.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/a61/thumb_25337_1080_486_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji11"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆夜１９時以降に炭水化物を食べない。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/4c/bb/p/o1080046615429753143.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/b4d/thumb_25338_1080_466_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji12"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆料理に塩、砂糖を使わない。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/36/7d/p/o1080047515429753123.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/c22/thumb_25339_1080_475_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <div> </div> <h2 id="mokuji13"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆ダイエットモニター募集</strong></span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">無料ダイエットモニター募集中！<br> プロのサポートの元で本気ダイエットに挑戦しませんか？</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230127/03/b-ap/90/d8/p/o0900030015235007220.png" style="height:256px; width:770px"></a></span></span></div> <div> </div> <div><br><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">※モニター費用はかかりません。<br> ※KAIZENBODYの施術を未体験の方に限り、面接時に初回施術を2,000円でご体験いただけます<br> ※サロンの広告塔として毎日顔出しのSNS・ブログの投稿が可能な方に限ります<br><br> ダイエットモニター応募フォーム<br><br> Googleアカウントをお持ちの方はコチラ<br><a href="https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6</a><br><br> Googleアカウントをお持ちでない方はコチラ<br><a href="https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6</a><br><br> 【KAIZENBODYからのお願いです】<br> ・担当サロンは本部とサロンで協議の上決まります<br> ・お住まいにエリアにモニター受付可能サロンが無い場合、お断りさせていただく場合がございます<br> ・ダイエットモニター期間中、毎日顔出しブログ投稿が必須となっておりますので、エントリー写真はお顔も含めた写真のみ受付しております<br> ・本部やサロンの連絡に一週間以上返信がない場合、不採用とさせていただきます<br> ・2023年以前に開催していた成功特典やプレゼントキャンペーンは全て終了しました。過去のブログを見てのご請求はお受けできませんのでご注意ください<br> ・ダイエットプログラムへのご応募は1名様につき1度とさせていただいております。サロンを変更しての応募はお受けできません<br> ・面接日程の変更は前日までに、サロンに直接ご連絡下さい<br> ～～～～～～～～～～～～～<br> ～ダイエットモニター募集についての注意点～<br> 当社のダイエットモニター募集は、専任の認定技術者がサポートして2ヶ月間で目標とする体重を達成するプログラムです。<br> 過去に約50名近くのダイエットモニターの実績があります。<br> モニター面接は当社の基準で判断致しますので必ずしも採用するものではありませんので予めご了承の上ご面接にお越し下さい。<br> ～～～～～～～～～～～～～</span></span></div> <div> </div> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/f0eNH2YPJG4" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a 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