最初は痛くて体に力が入りまくってましたが、だいぶ痛みを受け入れながらも気持ちよくてうとうとしてしまうくらいになってきました。セルフケアも大事と教えていただき、なかなか毎日はできませんがなるべく続けていきたいと思ってます。
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