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KAIZENBODY通信2023年2月3日(金)【あなたは冬バテ?寒さに負けない冬のあったかメニューレシピ】

2023/02/04

冬バテ 対策 健康

 

いつもKAIZENBODYを

ご利用いただき誠にありがとう御座います。

 

寒波の影響で寒い日が続いていますが

体調など崩されていないでしょうか?

夏に起きる夏バテに似た症状で

冬に起こる「冬バテ」というものがあります。

 

特にこの時期に起きやすく、肩こりや

倦怠感などの症状があります。

 

本日は「冬バテ」の症状や原因

寒さに負けない体になるための

オススメレシピをご紹介致します。

目次

  1. 1.冬バテとは?
  2. 2.冬バテ簡単チェック
  3. 3.冬バテの原因とは?
  4. 4.「冬バテ」を改善する冬のあったかメニューレシピ
  5. 5.「冬バテ」の体にはエステが効果的

 

◆冬バテとは?

 

冬に起こる体調不良

◆冬バテ簡単チェック

冬バテ 簡単チェック

冬バテの原因とは?

冬バテの原因

◆「冬バテ」を改善する冬のあったかメニューレシピ

腸を温める 簡単 参鶏湯

 

冬バテ 改善 冬のあったか レシピ

◆「冬バテ」の体にはエステが効果的

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まだまだ寒い時期が続きますので、体に良い食事、エステ、ストレッチを取り入れて冬を乗り切りましょう!

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