ありがとうございました
ストレッチ続けれるようがんばります
ありがとうございました
ストレッチ、半身浴頑張りたいとおもいます!
ありがとうございました
だんだんと体も変わってきているようで嬉しいです
ありがとうございました。
徐々に体重が減ってモチベーションが上がってます!
睡眠
最近睡眠が取れてなかったので体をよく休めたいと思います
足のむくみ
足のむくみが酷かったそうなので、マッサージをしっかりしたいと思います。
足のむくみ
足のむくみをなくすためにマッサージ頑張ります
食生活
酵素ドリンクをいただいたので続けれるようにします
がんばります
食事のアドバイスもいただいたのでダイエットを頑張ろうと思います!