先日、小顔講座の研修に行って参りました。繊細な動きが習得できず、なかなか合格できずにいたので、今日こそは！の気持で臨みました。

講座はいつも通り丁寧に詳細まで教えて頂いたのですが、途中でお話が広がり、お顔のメンテナンスを教えていただきました✨

年齢を重ねた女性なら誰しも気になるほうれい線。これはお顔のケアだけでなく、頭部の凝りも関係しているのだそうです！

仰向けで寝ながら、自分でできるセルフマッサージを教えていただきました♥️

まずは後頭部

そして側頭部と頭頂部

そしてそして

知らず知らず噛み締めていたり、歯ぎしりをしていたりで酷使してしまっている部分

これなら自分でもできるかも🦆

ということで、学習しつつ、お客様に伝授できるようにしたいと思います😊

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