色々、気を遣って頂きありがとうございました。

塩分過多な食事が続いて浮腫んでいたけど流してもらってスッキリしました。

朝時間があるときトマトジュースを飲み始めました。 なかなか二の腕痩せが難しいですが、また色々教えてください！

俵さんにはいつもお世話になっております。 担当が変わった際、目標について尋ねていただき、ダイエット目的であることをお伝えしました。 その後、業務外にもかかわらず毎回カメラで体の変化を記録してくださり、前回は変化がはっきり分かってとても嬉しかったです。自分一人では気づけない部分まで丁寧に見ていただき、心から感謝しています。 また、今回は帰り際に寒いからとカイロをいただき、そのようなお心遣いも含めて、俵さんにお願いして本当に良かったと感じています

ストレッチやトレーニングなど体の動かし方とか学べました！