今日もありがとうございました!(´▽`) 背中も脚酷かったようで、「かたい!」ってずっと言われてしまいました🥺 自分でのケアって本当に大切なんだなと改めて実感しました😭 昨日から少しでも体を触るように心がけています。 次回は、「前回より幾分かマシ」と言われるように(ほどほどに)頑張ります!
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