背中と肩バッキバキでした😭 1つ目の工程で既にいつもより痛いし、何か違う、、、となり。 むしろいつも酷い脚はそこまで悪くなかったのですが、とにかくいつもの姿勢が悪いんだなあと反省です。 背中を丸めないように普段から姿勢に意識を向けて過ごしたいです!
KAIZENBODY公式SNS更新中!