寒い日々が続き凝り固まっている体ですが前回から自宅でも少しずつストレッチをはじめたりして体が変わってきているようです。自分でも気づかない変化を気づいてくださりモチベが上がりました。おすすめのストレッチ動画も共有してくれたりと本当にいつもありがとうございます。また2週間後が楽しみです。
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