本日もありがとうございました。最近は身体や末端が冷えていると自覚していましたが、やはり気をつけているつもりでも冷えから肩こりや首こりにつながってしまっているようですね。ストレッチはなかなか習慣になっていないためか3日坊主どころか全然続かないのが課題ですがいつも色々なケアを教えてくださるので少しずつやってみています。
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