昨日は久々の施術だったのでいつも以上に全身のハリや硬さがあり、ほぐす力も強めで痛かったんですが、施術が終わる頃にはほぐされてやわらかになってました。また今回も簡単にできるストレッチなど教えていただいたので、やってみようと思います。
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