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足の小指がギュッと潰れて三角になっていると言われた ん?確かに三角になっている自覚はあった 小指が上手く使えないと体重が外側にかかりやすく太ももが太くなると教えてもらった 足首が硬いのでストレッチをお勧めをしてくれた テレビを見ながら足首回しやマッサージができるなぁと思った 足首のケアで姿勢が良くなるって 知らなかった👀‼️ 靴も見直すとしようっと 勉強になります ありがとうございました🌸