痛いから痛気持ち良いになって、随分経ちました。気がつくとサイズダウンしています。 食生活も徐々に変えることができています。 急には難しいですし、極端な変化はストレスになります。 先生もよく勉強され、新しい試みもあって、進化していることを実感しています。これからも楽しみです。
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