年明けから眠りが浅いせいか睡眠不足を感じていましたがしっかりほぐしていただいたお陰で朝目覚めた際にぐっすり眠れたのを感じました。 睡眠時間は同じくらいなのですが深く眠れると目覚めが変わってリフレッシュできました。
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