10年以上着圧を履いて来ており、足首上が盛り上がったように硬くなってしまって太い脚も出来上がっており、それを直そうとローラーで上下に転がしていると話をしたら、「必ず下から上にローラーを流した方が良い」とのアドバイスが!!実践したら、徐々に硬い部分が減って来ました。いつも改善点を教えてくださりありがとうございます。
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