今日も、色々アドバイスありがとうございます。足は組まないよう、横向きでは寝ないよう、コーヒーな飲むならノンカフェイン。 頑張って続けてみようと思います。 明日の朝は半身浴も頑張ります。いつもとても勉強になり私の意識も高まってきています。 また色々教えて下さい。
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