今回はお菓子を食べてしまったりしっかり自分の身体と向き合うことが出来ていなかったので そのぶり返し?が身体に出ていたのを痛さで感じ取れたので なかなか難しいこともあるけれど前向きにアドバイスいただいたことを取り入れて努力していこうと思います🍀
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