昨日は、気温が低く、身体の芯から冷えてました(自覚あり)施術でだんだん温かくなってきて、終わりには、汗💦をかきました オプションで、小顔をしてもらい、鏡を見たらすっきりしてました。 冷えには、タンパク質が必要とのことを教えてもらい、夕食には、納豆や、豆腐を取り入れたメニューにしました。
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