寒さからなのか、いつもより身体が重たく感じていました。今回も丁寧に施術していただき軽くなりました。家でできるストレッチやマッサージ法も教えてもらい、お風呂にも浸かりこのいい状態を次回まで少しでも維持できたらと思います。
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