担当の関さんが背中の腫れにすぐに気づいてくださいました。自分では見えない部分なので、悲鳴をあげている事に気づきませんでした。腰も痛かったのですが、だいぶ楽になりました。つい、姿勢が悪くなりがちですが、正しい座り方を意識していきたいです。教えていただいたストレッチも続けていきます。
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